Distratti D.O.C.

Chissà quante volte vi(ci) hanno detto: ma dove hai la testa?? Niente paura, siete in buona compagnia: anche alcuni geni erano inguaribili distratti: per intenderci Einstein una volta uscì di casa in mutande!
Magari non diventerete come loro la distrazione è sempre in agguato: quando la prof. spiega,nella sala d'attesa del dentista ecc...

1. compiti
2. scuola
3. sport
4. amici
5. internet
6. tv
7. famiglia

possiamo fare una sola cosa alla volta altrimenti il cervello fonde, per esempio devi scrivere uno sms, mettere
il libro nella cartella e prendere il maglione. tu prima fai la cosa che ti piace di più: lo sms, poi metti il libro nella cartella perchè ti serve per scuola e magari se lo dimentichi ti prendi la nota.bene, dopo averlo fatto ti carichi la cartella sulle spalle e corri a scuola dimenticando il maglione;in sintesi tu esci mentre fuori nevica.


nel prossimo post pubblicheremo il test: quanto sei distratto??

S.OS. SCUOLA!!!

Cari lettori, lo sappiamo, la scuola è iniziata da un pezzo, ma pubblichiamo il post ora e speriamo che serva lo stesso.
imparare a studiare:
1)state attenti in classe, spesso quello che spiega il prof. è quello che vuole sentirsi dire nell'interrogazione. 
2)a casa, è meglio ripetere la lezione a voce alta perchè serve a chiarire le idee.
3)secondo noi sottolineare serve perchè ti aiuta a trovare i concetti importanti nel fiume di parole che bisogna studiare
non solo scuola:
provate a fare l'elenco dei vostri impegni di una settima di studio qualsiasi: scuola, calcio-tennis-danza(scegliete il vostro)il catechismo(per chi lo fa)sport e strumento.ah già, anche i compiti.
Come si fa a sopravvivere a una settimana del genere??al pomeriggio è meglio allenarsi tutto il tempo oppure saltare l'allenamento perchè domani c'è una verifica mica da ridere e non avete ancora studiato??
1)se siete "ingolfati" da compiti per il giorno dopo+una verifica è meglio se saltate tutti i programmi per il pomeriggio
2)se dovete ancora fissare le attività è meglio metterle dalle 17 in poi, perchè dovreste essere abbastanza avanti coi i compiti.

MVM


p.s. diteci se il post vi è piaciuto perchè se volete approfondiremo ancora l'argomento con più consigli

Elenco di cose che non bisogna più fare

cari lettori ecco un altro post, ok  è una catena che gira e gira, ma lo troviamo bellissimo 

1. Smetti di cercare di essere perfetto -Il mondo non premia i perfezionisti, ma coloro che portano a termine ciò che hanno iniziato.

2. Smetti di paragonarti agli altri – L'unica persona con cui competere sei tu stesso.

3.la vita è troppo corta per farel la scelta sbagliata
4. Smetti di lamentarti – Piangerti addosso non giova né a te né a coloro che ti sono vicino.

5. Smetti di covare rancore e risentimento – Perdona, lascia andare gli errori altrui. Trattenere queste emozioni è l'ostacolo più grande sulla strada delle felicità.

6. Smetti di aspettare – Ciò che non inizi oggi difficilmente lo affronterai domani. Conoscenza e intelligenza sono nulla senza azione.

7. Smetti di dire bugie – Nel lungo termine la verità si rivela sempre. Non mentire né a te stesso né al prossimo.

8. Smetti di avere paura di sbagliare – L'unico vero sbaglio che tu possa commettere è decidere di non agire per paura di sbagliare.

9. Smetti di dire "Non sono capace" – Come ha detto Henry Ford: "Che tu pensi di essere capace oppure no, in ogni caso avrai ragione.”

10. Smetti di pensare di non essere pronto – Le migliori opportunità nel corso della nostra vita si presentano quando andiamo oltre la nostra zona di comfort, quindi all'inizio non ti sentirai mai completamente pronto. Tu agisci comunque, un piccolo passo dopo l'altro.

11. Smetti di cercare di fare tutto da solo – Come recita un detto: "Se vuoi andare veloce, vai da solo. Se vuoi andare lontano, vai insieme agli altri".

12. Smetti di comprare/ chiedere cose di cui non hai bisogno – Non spendere soldi soltanto per cercare di fare impressione sugli altri. Non prenderti in giro, il benessere non si misura attraverso gli oggetti materiali.

13. Smetti di incolpare gli altri per le tue responsabilità – Per vivere in pieno la vita dei tuoi sogni devi assumerti piena responsabilità delle tue azioni.

14. Smetti di ingigantire i problemi – Di fronte a una situazione problematica che ti affligge, domandati: "Questo problema sarà davvero tale da qui a un anno?". Chiediti sempre se vale la pena preoccuoparsi.

15. Smetti di vivere in base alle aspettative altrui – Segui le tue passioni e i tuoi sogni, lavora duro per soddisfare le tue aspettative, non quelle di altri.

16. Smetti di fare promesse che non manterrai – Non illudere o ingannare il prossimo. Dai di più di ciò che prometti.

17. Smetti di trattenere pensieri ed emozioni – Esprimi te stesso, comunica sempre ciò che senti, non tenere tutto dentro.

18. Smetti di evitare il cambiamento – Abbraccia le novità, non temere i cambiamenti. Dietro ogni cambiamento risiede un'opportunità di crescita.

19. Smetti di preoccuparti di ciò che gli altri pensano di te – Ciò che gli altri pensano e dicono su di te non è così importante. Ciò che davvero conta è come ti senti con te stesso.

20. Smetti di cercare di controllare tutto – La vita è un fenomeno imprevedibile, lo saprai bene. Non cercare di avere tutto sotto controllo, non ci riusciresti.

21. Smetti di continuare a fare sempre le stesse cose – Espandi i tuoi orizzonti, esci dalla tua zona di comfort. Se continui a fare le stesse cose, continuerai a ottenere le stesse cose.

22. Smetti di fare multi-tasking – Fai una cosa per volta e falla per bene.

23. Smetti di pensare che gli altri siano più importanti di te – Metti da parte il tuo egoismo, non dimenticare mai di pensare alle esigenze del prossimo.

24. Smetti di riempire ogni momento libero con impegni e attività – Va benissimo essere da soli, a volte. Va benissimo non fare nulla, a volte. Rilassati.

25. Smetti di fare le cose sbagliate soltanto perché le hai sempre fatte – Fai ciò che senti essere giusto, ascolta il tuo cuore. Pensa in grande.

26. Smetti di focalizzarti su ciò che non vuoi che accada – Concentrati sui tuoi sogni e sui tuoi obiettivi. Il pensiero positivo è alla base di ogni successo.

La posta

La nostra posta è stata invasa dalle vostre e-mail, molte sul fatto che nell'estate non abbiamo pubblicato post, ma dove siamo andate, la rete mancava, quindi scusateci.
In questo post risponderemo a kate-cat e a serenella121

care mvm,vi scrivo per un problema che può sembrare insulso, ma per me è grande come una casa.

in poche parole vorrei tanto andare a londra ma i miei genitori dicono che sono troppo piccola(ho 12 anni) e non so proprio come fare.kate-cat

cara kate-cat, il tuo problema non è affatto insulso, nessun vostro problema lo è perchè se ci scrivi vuol dire che lo consideri tale.
per risponderti correttamente dovremo sapere una cosa: a londra ci vuoi andare da sola??? se sì, dobbiamo dare ragione ai tuoi genitori perchè saresti sola soletta in un posto che non conosci dove parlano una lingua che non è la tua. se invece ci vuoi andare coi genitori non capiamo perchè non puoi, non sei da sola!!ci sono loro!!però se proprio ci tieni a non andarci coi tuoi genitori ti tocca aspettare una vacanza studio...
macciao!!vorrei sapere perchè ad alcune mail rispondete e con che criterio lo fate.serenella121
ciao serenella121!!il nostro "criterio" per rispondere alle e-mail non si può definire "scientifico". prima di tutto dobbiamo dire che noi rispondiamo alla tua richiesta, ma vale per tutte le sofie, costanze, carle, che ci hanno scritto dicendoci di risponderle.
noi guardiamo sempre la posta e procediamo così: eliminiamo le e-mail simili ad altre a cui abbiamo già dato una risposta, poi guardiamo le e-mail più personali: i miei genitori si sono lasciati, sono vittima di atti di bullismo...a cui preferiamo rispondere via posta...ed  infine tutte le altre(che comunque sono attorno a quota 20-30!!).vogliamo infine ricordare che non pubblichiamo tutte le vostre domande e problemi altrimenti il blog si chiamerebbe "psicologhe in rete" :-)


alla prossima mvm

Bullismo

Cari lettori, in questo post ci piacerebbe parlarvi di un argomento molto importante: il bullismo.
Forse penserete: che noia, sempre le stesse cose!! ma dovreste provare la simpatica esperienza in prima persona e poi valutare se questo è cosa da poco conto.
Come forse saprete esistono due tipi di bullismo, quello femminile e quello maschile.
I maschi mettono in atto prevalentemente prepotenze di tipo diretto, con oppressioni perlopiù fisiche,anche verbali, ma in misura minore.Tali comportamenti sono agiti sia nei confronti dei maschi sia delle femmine.
Nel bullismo "al femminile"si utilizzano in genere modalità indirette di prevaricazioni e le rivolgono prevalentemente alle femmine.
Il bullismo è un discorso serio, importante e se vi accorgete che un vostro compagno ne è vittima, parlatene con un adulto


                              MVM

                

flash estivi

ciao a tutti!! siamo tornate dai tre mesi di relax,questo periodo, di primo nome fa holiday, di secondo compiti.
però sono state molto popolari delle canzoni e noi vogliamo elencarvele. (non sono in ordine di popolarità)
-don omar danza kuduro*
-jennifer lopez I'm into you
-nicole scherzinger right there
-enrique iglesias dirty dancer
-katy perry last friday night
-rihanna man down
-rihanna unfaithuld
-selena gomez like a love song

*danza kuduro è di 5 anni fa, ma nel 2011 l'hanno messa in "fast 'n furios" ed è diventa famosa



MVM